Спорт | Развлечения | Уфа | Sobaka.ru
Аделина Ибатуллина: «Большинство людей ничего не знает об основных понятиях физического, ментального и психического здоровья»
21-летняя спортсменка из Уфы, мастер спорта по современному пятиборью, победительница Первенств мира, Европы и России Аделина Ибатуллина этим летом должна участвовать в Олимпийских играх в Токио. Мы поговорили с Аделиной о ее тренировках, принципах питания и авторском курсе «Нежный ЗОЖ»
«Мама, я хочу быть как Брюс Ли»: 24 секции боевых искусств для детей в Уфе
Ваш ребенок мечтает стать сильным, как Жан-Клод Ван-Дамм, ловким, как Джеки Чан и молниеносным, как Джет Ли? Не вопрос! Хороший наставник, регулярные тренировки и искренняя любовь к спорту помогут приблизиться к мечте. Главное – найти хорошее место, где профессионально обучают боевым искусствам. Мы...
Спортивные сообщества Уфы: где искать команду для тренировок?
У занятий спортом в кругу единомышленников есть очевидные плюсы: наличие компании отлично мотивирует на тренировки, а с поддержкой товарищей или болельщиков ставить рекорды гораздо проще. Выбирайте себе подходящий вид спорта, а мы подскажем, как найти себе компаньонов.
И в снег, и в гололед, и в стужу: как бегать в холодное время года?
Приближающаяся зима – не повод убирать кроссовки в дальний ящик, и даже если до этого вы не бегали, начать тренироваться можно в любое время года: главное – следовать некоторым правилам. Узнали, как правильно одеваться, при какой температуре можно бегать, и почему беговая дорожка – это лучше, чем...
Наш конек: все катки Уфы в 2020-2021 году
Пересматривать фильмы о фигурном катании и выступления подопечных Этери Тутберидзе советуем в другое время года. Сейчас лучше самим отправиться на каток: оттачивать технику акселей и выписывать виражи. Собрали ледовые площадки, на которых можно вспомнить (или разучить!), как выполнять «елочку» и...