Дарк-ретриты (самоизоляция в темноте) — сверхновый майндфулнесс-тренд! Мозг заработает быстрее? Мощный антистресс? Кому зайдет, а кому лучше не пробовать?
Как устроены курорты для темного уединения и есть ли более нежные способы перезагрузки?
Верните мой 2007! Почему зумеры и миллениалы романтизируют нулевые? Это обычная ностальгия или ментальный эскапизм?
Телефоны-раскладушки, славик-бимбо и Oops, I did it again!
Как не сойти с ума во время сессии? Что делать, если билет застал врасплох? И почему пятерки — не самое главное в жизни?
Гид по выживанию от врачей, психологов и редакторов Собака.ru!
Как найти себя, поднять самооценку, перестать бояться мира после травмирующего детства или абьюза партнера?
Упражнения по установке границ, эмоциональный дневник, полезные книги и даже мультики!
Как перестать зацикливаться на проблемах? Вот 3 шага и 29 (!) упражнений, чтобы их освоить
Стратегию предложила профессор психологии из Йеля.
«Мама меня не любит». Почему холодность родителей — триггер болезней ребенка и как проработать травму уже во взрослом возрасте?
