Здоровье | Новосибирск

Пять простых принципов: как наладить здоровое питание?

Любим ли мы на самом деле те продукты, что запрещаем себе? Как выстроить ПП-режим без насилия над собой? Редакция Собака.ru обратилась за ответами к Анастасии Мордкович-Кардиакос — клиническому психологу, автору сборника «Книга рецептов для жизни».

Новосибирцы присоединились к всероссийской акции «10 000 шагов к жизни»

«Десять тысяч шагов ежедневно и здоровый образ жизни – это то, к чему должен стремиться каждый», — обратился к участникам акции глава регионального минздрава Ростислав Заблоцкий.

Школа материнства появилась в Новосибирске — здесь будущих мам бесплатно готовят к рождению ребенка

Занятия может посещать любая беременная женщина независимо от того, в какой консультации она наблюдается.

Новосибирцам объяснили, как грамотно удалить клеща в домашних условиях

Помощь врача в таких ситуациях, безусловно, предпочтительнее, однако если она по тем или иным причинам недоступна, действовать нужно самостоятельно.

Все публикации

Новосибирского виртуального врача Здраву признали лучшим просветительским проектом страны

Наш ИИ-доктор одержала победу на Всероссийском форуме «Здоровье нации — 2025».

Мария Кожевникова: Главная миссия — женское счастье пациенток

Двигать эстетическую медицину вперед, чтобы красота не требовала жертв в виде швов и шрамов, объединять усилия врачей вокруг пациента и самих врачей вокруг науки и практики, делать людей молодыми и стройными — вот сфера деятельности реконструктивного пластического хирурга, руководителя Центра...

Клиника «Дентал Эксперт»: премиальная стоматология стала доступной

Супруги-стоматологи Бадри и Лана Маткава, основатели клиники «Дентал Эксперт», щепетильно подходят к каждому пациенту, прививая свои ценности команде, и считают, что именно перфекционизм позволяет получать результаты с вау-эффектом.

Клиника ARTmed Натальи Артемовой — лаборатория молодости и красоты

Где омолодиться без боли и реабилитации? Создатель клиники ARTmed, врач-косметолог Наталья Артемова привезла в Новосибирск новинку — процедуру безоперационного лифтинга лица Volnewmer RF, которая не требует (так бывает!) восстановления. А вау-эффект в борьбе с возрастом демонстрируют комбо-программы...

Krasota Profi Яны Лейман

Апгрейдить лицо, тело и организм в одном бьюти-пространстве — вот идея-фикс врача-косметолога, дерматовенеролога, основателя клиники Krasota Profi Яны Лейман. Здесь есть все, что нужно для улучшайзинга: инъекционная и контурная пластика, нитевой, RF- и эндолифтинг, массаж, интимное восстановление и...

Нас разрушает «улыбающаяся депрессия» — гиперпозитив и отказ признать, что внутри бывает тяжело и грустно! Это болезнь? Как ее лечить? И при чем тут успешный успех?

Помогут пение, хлопки и упражнение-тряска.

«Им не нужен гинеколог, все равно рожать нельзя»: главные мифы о женщинах с ментальными особенностями, в которые важно перестать верить

Все, что надо знать самим пациенткам, родителям и врачам.

Как оказать первую помощь при солнечном ударе? Подготовили инструкцию

Здесь основные правила: что можно и нельзя делать, кто в группе риска и как самому всего этого избежать

«Все, пишу заявление!»: 14 советов, как не выгореть на работе и не довести свою команду до увольнения

Отпуск по расписанию, нежный онбординг, смена позиций!

Главное об арбузах! Сколько можно съесть за день? Беременным не вредно? Что делать, если проглотил косточку? Как выбрать здоровый и сладкий?

И сколько хранить в холодильнике?

В России вспышка менингита! Это опасно? Срочно вакцинируемся? Какие меры профилактики соблюдать?

Ловите полный FAQ.

Ученые создали первый в мире мини-аналог головного мозга!

Этот прорывной метод для изучения нейроболезней.

Как сепарироваться от родителей и почему это необходимо? Вот способы перейти от «Чтобы был дома к 9» к «Буду дома в 9»

Никаких больше сыночек-корзиночек.

Знакомьтесь, кобидо — японский массаж, который заменит фейслифтинг! Как с его помощью убрать носогубки, разгладить лоб и снять спазм в шее

Косметический шпатель в помощь.

Сплетничаете? Правильно делаете! Это помогает становиться лучше (серьезно!), продуктивно работать и снимать стресс — и вот почему

Слушаем, судачим и не осуждаем.

9 самых эффектных (и бережных!) пластических операций: для высоких ягодиц, аккуратной груди и естественно-молодого лица

Какие формы!

5 не (!) стыдных вопросов про секс. Кто покупает презервативы? Что делать, если у партнера инфекция? Как отказывать и обозначать границы?

Постигаем постельный этикет.

Все говорят о средиземноморской диете, но что это на самом деле? Как питаться, чтобы печень, кишечник и весы сказали «спасибо»? Правда, что кофе и вино — можно?

+ модифицированный протокол для вау-результата!

Ворочаетесь допоздна? Вот 13 лайфхаков, чтобы быстро уснуть — забудьте про овец, слушайте аудиокниги и считайте наоборот

А еще попробуйте постоять на холодном полу!

Как перестать паниковать из-за рабочих задач и легко с ними справляться: 11 практических (и действенных!) советов от топ-менеджера

Пора освоить матрицу Эйзенхауэра, тайм-менеджмент, запрос экспертизы и умение артикулировать «спасибо».

Почему (особенно!) летом сохнут глаза и кожа? Устроили докмед-консилиум и нашли 11 решений

Свет, лазеры, слеза гиалурона и даже консультация эндокринолога.

Сумка-инклюзия, кулон-анатомическое сердце, вуншпунш-блендер: 10 небанальных подарков для здоровья и в поддержку медицинских фондов

Без повода, но если что, 17 июля — день презентов!

Как легко выдерживать трудности (но не быть терпилой)? Нейросоветы от современных ученых и античных философов-стоиков

Качаем стресс-толерантность!

Новая напасть: «Оземпик» вызывает непереносимость алкоголя! Почему появляются аллергия, обмороки, тошнота и просто нежелание пить? А зависимость так лечат?

Разбираем редкие, но меткие кейсы.

Бзззз! Что делать, если укусил комар (жутко чешется!) и как стать менее привлекательной добычей?

Почему кровососам милы спортсмены и адепты панк-шика?

Где мой плоский живот и круглые ягодицы? Разбираем 6 главных ошибок во время тренировок — и как их исправить

Внимание, забываем про бездумные скручивания!

Дата публикации: 7 августа, 2025

Пять простых принципов: как наладить здоровое питание?

Новосибирцы присоединились к всероссийской акции «10 000 шагов к жизни»

Школа материнства появилась в Новосибирске — здесь будущих мам бесплатно готовят к рождению ребенка

Новосибирцам объяснили, как грамотно удалить клеща в домашних условиях

Здоровье | Новосибирск | Sobaka.ru

Новосибирского виртуального врача Здраву признали лучшим просветительским проектом страны

Мария Кожевникова: Главная миссия — женское счастье пациенток

Клиника «Дентал Эксперт»: премиальная стоматология стала доступной

Клиника ARTmed Натальи Артемовой — лаборатория молодости и красоты

Krasota Profi Яны Лейман

Нас разрушает «улыбающаяся депрессия» — гиперпозитив и отказ признать, что внутри бывает тяжело и грустно! Это болезнь? Как ее лечить? И при чем тут успешный успех?

«Им не нужен гинеколог, все равно рожать нельзя»: главные мифы о женщинах с ментальными особенностями, в которые важно перестать верить

Как оказать первую помощь при солнечном ударе? Подготовили инструкцию

«Все, пишу заявление!»: 14 советов, как не выгореть на работе и не довести свою команду до увольнения

Главное об арбузах! Сколько можно съесть за день? Беременным не вредно? Что делать, если проглотил косточку? Как выбрать здоровый и сладкий?

В России вспышка менингита! Это опасно? Срочно вакцинируемся? Какие меры профилактики соблюдать?

Ученые создали первый в мире мини-аналог головного мозга!

Как сепарироваться от родителей и почему это необходимо? Вот способы перейти от «Чтобы был дома к 9» к «Буду дома в 9»

Знакомьтесь, кобидо — японский массаж, который заменит фейслифтинг! Как с его помощью убрать носогубки, разгладить лоб и снять спазм в шее

Сплетничаете? Правильно делаете! Это помогает становиться лучше (серьезно!), продуктивно работать и снимать стресс — и вот почему

9 самых эффектных (и бережных!) пластических операций: для высоких ягодиц, аккуратной груди и естественно-молодого лица

5 не (!) стыдных вопросов про секс. Кто покупает презервативы? Что делать, если у партнера инфекция? Как отказывать и обозначать границы?

Все говорят о средиземноморской диете, но что это на самом деле? Как питаться, чтобы печень, кишечник и весы сказали «спасибо»? Правда, что кофе и вино — можно?

Ворочаетесь допоздна? Вот 13 лайфхаков, чтобы быстро уснуть — забудьте про овец, слушайте аудиокниги и считайте наоборот

Как перестать паниковать из-за рабочих задач и легко с ними справляться: 11 практических (и действенных!) советов от топ-менеджера

Почему (особенно!) летом сохнут глаза и кожа? Устроили докмед-консилиум и нашли 11 решений

Сумка-инклюзия, кулон-анатомическое сердце, вуншпунш-блендер: 10 небанальных подарков для здоровья и в поддержку медицинских фондов

Как легко выдерживать трудности (но не быть терпилой)? Нейросоветы от современных ученых и античных философов-стоиков

Новая напасть: «Оземпик» вызывает непереносимость алкоголя! Почему появляются аллергия, обмороки, тошнота и просто нежелание пить? А зависимость так лечат?

Бзззз! Что делать, если укусил комар (жутко чешется!) и как стать менее привлекательной добычей?

Где мой плоский живот и круглые ягодицы? Разбираем 6 главных ошибок во время тренировок — и как их исправить

Купить журнал:

%title%

Выберите свой город:

Ваш город

Новосибирск?

Пять простых принципов: как наладить здоровое питание?

Новосибирцы присоединились к всероссийской акции «10 000 шагов к жизни»

Школа материнства появилась в Новосибирске — здесь будущих мам бесплатно готовят к рождению ребенка

Новосибирцам объяснили, как грамотно удалить клеща в домашних условиях

Здоровье | Новосибирск | Sobaka.ru

Новосибирского виртуального врача Здраву признали лучшим просветительским проектом страны

Мария Кожевникова: Главная миссия — женское счастье пациенток

Клиника «Дентал Эксперт»: премиальная стоматология стала доступной

Клиника ARTmed Натальи Артемовой — лаборатория молодости и красоты

Krasota Profi Яны Лейман

Нас разрушает «улыбающаяся депрессия» — гиперпозитив и отказ признать, что внутри бывает тяжело и грустно! Это болезнь? Как ее лечить? И при чем тут успешный успех?

«Им не нужен гинеколог, все равно рожать нельзя»: главные мифы о женщинах с ментальными особенностями, в которые важно перестать верить

Как оказать первую помощь при солнечном ударе? Подготовили инструкцию

«Все, пишу заявление!»: 14 советов, как не выгореть на работе и не довести свою команду до увольнения

Главное об арбузах! Сколько можно съесть за день? Беременным не вредно? Что делать, если проглотил косточку? Как выбрать здоровый и сладкий?

В России вспышка менингита! Это опасно? Срочно вакцинируемся? Какие меры профилактики соблюдать?

Ученые создали первый в мире мини-аналог головного мозга!

Как сепарироваться от родителей и почему это необходимо? Вот способы перейти от «Чтобы был дома к 9» к «Буду дома в 9»

Знакомьтесь, кобидо — японский массаж, который заменит фейслифтинг! Как с его помощью убрать носогубки, разгладить лоб и снять спазм в шее

Сплетничаете? Правильно делаете! Это помогает становиться лучше (серьезно!), продуктивно работать и снимать стресс — и вот почему

9 самых эффектных (и бережных!) пластических операций: для высоких ягодиц, аккуратной груди и естественно-молодого лица

5 не (!) стыдных вопросов про секс. Кто покупает презервативы? Что делать, если у партнера инфекция? Как отказывать и обозначать границы?

Все говорят о средиземноморской диете, но что это на самом деле? Как питаться, чтобы печень, кишечник и весы сказали «спасибо»? Правда, что кофе и вино — можно?

Ворочаетесь допоздна? Вот 13 лайфхаков, чтобы быстро уснуть — забудьте про овец, слушайте аудиокниги и считайте наоборот

Как перестать паниковать из-за рабочих задач и легко с ними справляться: 11 практических (и действенных!) советов от топ-менеджера

Почему (особенно!) летом сохнут глаза и кожа? Устроили докмед-консилиум и нашли 11 решений

Сумка-инклюзия, кулон-анатомическое сердце, вуншпунш-блендер: 10 небанальных подарков для здоровья и в поддержку медицинских фондов

Как легко выдерживать трудности (но не быть терпилой)? Нейросоветы от современных ученых и античных философов-стоиков

Новая напасть: «Оземпик» вызывает непереносимость алкоголя! Почему появляются аллергия, обмороки, тошнота и просто нежелание пить? А зависимость так лечат?

Бзззз! Что делать, если укусил комар (жутко чешется!) и как стать менее привлекательной добычей?

Где мой плоский живот и круглые ягодицы? Разбираем 6 главных ошибок во время тренировок — и как их исправить

Купить журнал:

Отправка сообщения об ошибке

%title%

Выберите свой город:

Ваш город

Новосибирск?

Выберите проект: