Как избавиться от самокритики и замотивировать себя на достижение целей? Когнитивное расцепление, жонглирование мыслями, пробуждение внутреннего тренера
Откуда берется это внутреннее сверло, постоянно ввинчивающее «Ты 0 из 10»?
Как отрастить волосы (и чтобы кончики не ломались!): домашние hi-tech аппараты, плазмотерапия и бесшовная трансплантация
Дольче густо!
Как составить план питания, тренировок и работы с учетом менструального цикла — и быть продуктивной (никого не испепелив) весь месяц!
Почему заполнять график на будущий месяц в овуляцию — медвежья услуга?
Как общаться с человеком с аутизмом, чтобы не обидеть его, и разговор получился комфортным и интересным?
Делайте небольшие паузы, не злоупотребляйте метафорами и просто будьте доброжелательны.
Появилась первая российская вакцина от вируса папилломы человека (ВПЧ)!
Она работает против 4 самых опасных штаммов.
Все сходят с ума по дофаминовым прыжкам! Что это? Действительно помогает похудеть? А стать счастливее на биохимическом уровне?
А что по противопоказаниям?
В Россию пришел новый вирус с кровавым кашлем и высокой температурой? Это алармизм! И вот почему
Ситуация на контроле.
«У меня флешбэки!»: почему психика проигрывает на репите страшное событие и 10 способов справляться с потрясением
Объясняет автор первой русскоязычной книги о комплексной травме.
Вот косметологические процедуры, которые сотрут с тусклого лица 50 оттенков серого
Спойлер: еще нужен экспосом-чекап, вечно остроактуальный SPF!
4 крутые техники, чтобы успокоить фоновую тревожность и настроить мозг на работу: вход в альфа-состояние и прогрессивная мышечная релаксация!
Вдох-выдох, и мы опять играем в любимых.
Как считать калории (без обсессии!) и стройнеть, чтобы жир уходил, а мышцы оставались?
Не сходи с ума, не жалей ни о чем.
В мире эпидемия: люди все чаще обращаются за психологической помощью к ИИ! Почему? Психотерапевты больше не нужны? А робот может научиться эмпатии?
И когда искусственный интеллект действительно очень полезен?
Теория заговора против пыли: когда уборка не только сохраняет здоровье, но и укрепляет социальное неравенство?
Больше не пылесосим?
Как прошел торжественный ужин премии «Собака.ru» «Женщины меняют Петербург» — 2025
Вечер состоялся при поддержке ювелирной компании Mercury в ресторане Reborn.
Лучшие фильмы и сериалы о вызовах, к которым медицина нас (не) готовила: неуправляемый ИИ, эвтаназия, ген психопата и фейковые диагнозы
А еще велнес-тру-крайм!
8 главных вопросов о щитовидной железе. Почему она дает сбой? Безглютеновая диета вылечит гипотиреоз? А БАДы? Узлы всегда надо удалять?
Правда, что родительское давление влияет на болезнь?
В России появился первый оригинальный генно-инженерный биологический препарат для лечения системной склеродермии
Лекарство уже зарегистрировано Минздравом.
Аппендицит или нет — как определить? А если справа не болит? Почему хочется принять позу эмбриона? И когда точно (срочно!) надо к врачу?
Зачем специально громко кашлять?
В Петербург пришла волна COVID-19 и пневмонии: занято 85% больничных коек
Без паники?
«Молодец, но мог бы и лучше» не работает! Как родителям правильно воспитывать детей и программировать их на саморазвитие, любовь к себе (и людям!) и даже ЗОЖ?
И при чем тут зеркальные нейроны и выброс дофамина?
За два месяца 2025-го россияне потратили на антидепрессанты почти 3 миллиарда рублей
Врачи стали чаще прописывать психотропные или дело в чем-то другом?
