SMART-формулировка, распределение по «Колесу Баланса» и все это в офлайн!
И почему на серьезном планировать рекап новогодних мюзиклов нулевых не стрем, а норм?
Собрали 10 простых, но действенных техник.
Напоминаем о лайфхаках, которые помогут расслабиться, успокоиться и повысить количество эндорфинов в организме.
А впрочем, нету никаких проблем, кроме этих сугробов!
А хоррор-терапия прорабатывает травмы, фобии и «экзистенциальные загоны»!
Абьюз, уходи!